作者：陈泊菡
类别：哲学思想电子书
关键词：心理学与自制力
整理日期：2017-05-03 10:36:49
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作品导读
如果你常常掌控不了自己，总是熬夜上网、疯狂购物，工作总要拖到最后一刻，总是想减肥却坚持不下去，那就快来读读这本书吧。本书从心理学的视角，向读者分析了影响自制力的因素，介绍了提升自制力的有效方法，让你学会绕开吞噬自制力的陷阱，强化自制力，集中注意力..
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