作者：(英)威克斯
类别：哲学思想电子书
关键词：精神焦虑症的自救：演讲访谈卷
整理日期：2017-05-03 10:45:52
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作品导读
本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程，以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状，还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活。
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