作者：(日)仓成央
类别：哲学思想电子书
关键词：和抑郁的自己聊聊吧：33条负面情绪转化法则
整理日期：2017-05-03 10:48:43
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作品导读
心情会影响人的思维和言谈，反过来，语言也能作用于情绪。说话方式变了，心情就会改变，想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判，用积极乐观的语言表扬自己一下吧！宣泄情绪，放松心灵，弱化内在信息，你就会有一种豁然开朗的感觉。例如，无论你是复印完了一份..
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