作者:凯利·麦格尼格尔
类别:哲学思想电子书
关键词:自控力2
整理日期:2017-05-03 11:05:30
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作品导读
本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力,让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,她的很多心理学课程都是斯坦福..
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