作者：张福远
类别：军事电子书
关键词：热血军迷：野战军体质锻炼手册
整理日期：2017-05-05 10:40:17
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作品导读
本书介绍了野战军士兵的身体衡量标准及锻炼的内容和方法。包括体能锻炼的组成、体能锻炼的3个阶段；关于心肺锻炼的项目和具体方法、肌肉锻炼的项目和具体方法、力量锻炼的项目和具体方法、柔韧性锻炼的项目和具体方法、平衡能力的项目和具体方法；最后介绍了各国特种..
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