作者：王作生 日期：2017-02-23 13:57:41
《新编家常保健菜谱》由中国烹饪大师高炳义和我国著名营养食疗专家顾奎琴联合推荐，其间收录了家庭最常见的美食近1000种，包括素菜、肉菜、水产、主食、小吃、果汁、茶饮等种类，烹调方法全面，包括凉拌、热炒、蒸菜、炖菜、汤羹、烧烤、微波等等。《新编家常保健菜谱》按食材分类，每种食材都介绍了相应的烹调技巧和配膳宜忌，以及由此种食材烹制的各种菜肴，此外，《新编家常保健菜谱》还附有营养食疗专家推荐的一周金牌配餐和烹饪大师多年来积累的超级实用的烹调技巧点拨，是一本实用性、操作性、查阅性都非常强的家庭常用必备工具书。
目录
1.养胃菜2.降压菜3.降糖菜4.养心菜5.护肝菜6.润肺菜7.健脑菜8.补血菜9.美容菜10.瘦身菜11.儿童保健菜12.孕产妇保健菜13.老年人保健菜14.女性保健菜15.男性保健菜
1.养胃菜2.降压菜3.降糖菜4.养心菜5.护肝菜6.润肺菜7.健脑菜8.补血菜9.美容菜10.瘦身菜11.儿童保健菜12.孕产妇保健菜13.老年人保健菜14.女性保健菜15.男性保健菜