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作品介绍
这样做不失眠
作者:李彦岐 日期:2017-04-07 11:30:45
《这样做不失眠》主要内容简介:在许多大城市,超过70%的人会在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现,早晨在地铁或者公交车上,大多数人部在打瞌睡,这说明他们的身体还没有完全恢复过来,就又开始了新一轮的消耗。长此以往,人身体的能量就会被透支,免疫力就会下降,各种疾病就会悄然来袭,因此,大家应该尽可能保证睡眠时间,不要给自己的健康留下隐患。
李彦岐 著
阅读提示:
这样做不失眠的作者是李彦岐,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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