作者：陶红亮 日期：2017-04-07 12:24:19
一部机器，需要适当的保养，才能够好用、耐用。人也一样，需要平衡膳食，才能够健康长寿。睡眠是人类每天必须进行的一项生理活动。睡眠时间的长短、质量好坏与人体健康、寿命长短是息息相关的。人体在发生一些疾病之前，一般都会有先兆信号出现，中老年人如能认识并且及时识别身体不适所产生的这些信号，就可以做到早发现、早治疗，耽误就诊的遗憾当然就不会发生了。由于中老年人的特殊生理状态，疾病和药物已经成为他们最亲近又危险的朋友，安全用药是他们治疗疾病，健康长寿的重要环节之一。
陶红亮主编