作者：李宏 日期：2017-04-07 12:27:23
我们的身体并不是一座取之不尽、用之不竭的富矿。长期的工作劳累过度。不能及时纾解疲劳；长期的营养失衡、缺乏锻炼，致使许多人刚刚步入中年，就出现了疲劳倦怠，腰酸背痛、精力不济，反应迟钝等症状，有的积劳成疾，有的甚至英年早逝。
中年人群的体质下降。各种疾病自然接踵而至。如高血压、冠心病、糖尿病、失眠、神经系统紊乱、肾功能衰竭等，其发病年龄大大提前，并成为中年人群的常见病、多发病。这一切似乎在宣示：在远比古代发达昌明的当代社会，中年人却提前进入老年期，而老年人则提前进入了衰老期。这些都是习惯惹的祸。只要肯改变不良饮食和生活习惯，就能将乾坤扭转，得到真正掌握在自己手中的健康金钥匙。
健康可以信手拈来，疾病可以随手而愈，《新编家庭常见病防治与配餐宜忌》，成就您灿烂的健康生活时光。如果你把健康视为自己人生的基本追求，如果你或你的家人正被疾病纠缠，请赶紧拿这本书吧，把它置于床头案上，时常翻阅，你会发现原来，健康可以信手拈来，疾病可以随手而愈。
李宏 主编