超有效的减肥方法txt下载_谢志强

作者：谢志强日期：2017-04-18 13:57:54

　　本书列出了身体各个部位肥胖的原因，以便读者能针对自己的肥胖特点，找出适合自己的减肥方法。本书的减肥方案分为节食和运动两个部分，介绍了食物中的营养成分对减肥的影响和多种食物营养成分结构，为读者提供了有效的饮食方案。书中还提供了针对不同部位肥胖的运动方案，以便读者制定饮食和运动结合的减肥方案。
　　本书作者：谢志强。

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