喝与健康——喝汤喝出健康来

作者：梓凡日期：2017-08-06 12:46:31

　　古人云：“宁可食无馔，不可饭无汤。”吃饭喝汤，是日常生活的一部分，所以善养生者，吃饭不可无汤。
　　的确，在现代营养学中，汤水是占很重要的一部分。人体的70％是由水构成，每日的排泄及分泌会损失很多的水分，合理地补充水分对养生有很大的影响。一份好的靓汤可以滋润你的肌肤，亮出你的风采，喝出你的健康。

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