辨清体质好营养txt下载_梓凡

作者：梓凡日期：2017-08-06 12:47:32

　　本书共分十章，第一章是总论，全面的讲解了体质的分类、影响体质的因素、不同体质如何饮食调理，其余九章是分论，详细讲解了各种体质形成的原因、有何种特征、适宜和禁忌的饮食以及调理体质的食疗方。各位读者朋友可以根据书中介绍的知识判断自己属于哪种体质，然后根据自己的体质选择适合的饮食和锻炼，做自己的医生和保健师。希望这本书可以为您的健康尽一点绵薄之力，更希望您通过本书获得健康和幸福。

阅读提示：辨清体质好营养的作者是梓凡，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。