图解八段锦、五禽戏、易筋经

作者：《国医绝学健康馆》编委会日期：2017-08-06 12:48:08

　　中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”即精神要悠闲，形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神，进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体，调五脏，端正身形，还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。

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