形意拳

作者：陈根宝日期：2017-08-06 13:00:37

　　形意拳是我国三大内家拳之一，其发展历史悠久，拳法风格独特，集养生与技击为一体，有很高的身体锻炼价值和防身御敌作用。它的动作朴实无华、简单易学，不受年龄、性别、场地等条件限制，自从问世以来，便受世人倍加推崇和喜爱。形意拳被国家列为一类拳种，也是国家规定竞赛传统拳种之一。

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