和阿雅一起做乐活美人：欧阳英老师的美颜瘦身食谱txt下载_欧阳英;阿雅

作者：欧阳英;阿雅日期：2017-08-06 13:19:28

　　正确、健康的饮食，是让身体保持美丽和活力的不二法门。本书的十堂课中，既分享了乐活饮食的健康概念，也让读者从全新的角度了解我们每天所吃的各种食材，以及它们与美丽、健康的关系，更针对所有女性都在意的种种困扰，比如让皮肤白透亮弹、让身体窈窕轻盈，充满健康活力等等，设计了一整套的饮食菜单和遵循方法，可以说既实用可信，又意义深远。

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