会吃有好孕：怀孕前后的90条饮食健康指南txt下载_周云炜陈璐

作者：周云炜陈璐日期：2021-06-19 17:35:27

怀孕了怎么吃更营养，叶酸要怎么补，如何补碘、补铁、补钙……本书围绕孕妈妈及其家人最关注的“孕期吃什么、怎么吃”的问题，全面解析孕十月各主要阶段孕妈妈重点饮食营养，并提供科学丰富的膳食指南及菜谱，更有13种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考，让孕妈妈轻松应对不适，使全书变得更有可读性，也更易操作，帮助孕妈妈健康地孕育自己的宝宝。

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