瑜伽经典体位法全书txt下载_矫林江

作者：矫林江日期：2021-08-14 17:56:16

《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有很基础、很实用、很流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、不错的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来很全面、很细致的身体呵护。
　　

阅读提示：瑜伽经典体位法全书的作者是矫林江，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。