每天3分钟！视力恢复训练操txt下载_[日]本部千博商倩译

作者：[日]本部千博商倩译日期：2021-08-14 17:58:32

本书方法由日本有名眼科医生本部千博研发，并经作者的亲身实证有效。该方法通过31天的眼球训练操，每天坚持3分钟，就能缓解眼部疲劳，拯救假性近视，恢复视力。本书内容通过大脑训练和促进眼周血液循环两种方法，活化大脑，改善血液循环，保护眼睛的健康。本书不需要任何道具，挂在墙上就能用，省时省力，一看就会。

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