作者：李祖长 日期：2021-08-14 17:59:58
《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》)，是我国医学宝库中现存成书很早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”“脉象学说”“藏象学说”等。
《黄帝内经》是我国现存很早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律，李祖长编著的《黄帝内经十二时辰养生经》清楚地解析了应时养生的真谛，从而揭示了健康长寿的秘密，是现代家庭养生的推荐书。