作者：胡雷鸣 日期：2021-08-14 18:00:29
胡雷鸣编著的《中医治本养生之道(从根本上调理出健康肌体)(精)》教你在大快朵颐的同时“吃”掉慢性病，“吃”成好体质，“吃”出健康长寿。
我们主张吃东西要因时因地因季而变化。只有根据体质正确地摄入营养，才能使我们有条件和外部环境保持循环上的平衡状态，从而远离疾病困扰。
这本书就是从阴阳平衡的角度出发，为读者提供了大量养生方面的针对各类人体质的建议和指导，其中的很多菜谱会让枯燥无趣的养生食疗变得简单易行。
现在不少人食疗都走特别，这是不对的。食疗是一种养生方法，不是治病方法，在食疗同时应该辅以运动、吐纳、按摩等养生技巧。只有全面调理人体，才能达到健康平衡的目的。