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作品介绍

健康减肥五步走


作者：赵之心  日期：2021-08-14 18:00:54



大众健身专题专家、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，在《健康减肥五步走(大字版)》中，通过多方面分析人们肥胖的成因，分析减肥过程中的一些误区，分析肥胖者的心理状态等，从恿想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案。







阅读提示：健康减肥五步走的作者是赵之心，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

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