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作品介绍
越吃越瘦的秘密:瘦身宝典大公开
作者:戴霞 主编;戴霞 总主编 日期:2021-08-14 18:01:46
戴霞编著的《越吃越瘦的秘密(瘦身宝典大揭秘)/健康一家人丛书》从判断肥胖体型入手,深入分析了肥胖发生的原因及危害,揭秘肥胖根源,教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则,解析了几十种瘦身食材的食性和功效,精选了几十道瘦身食谱,让你吃对食物,轻松享瘦。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法,帮你改善易胖体质,瘦身塑形。
阅读提示:
越吃越瘦的秘密:瘦身宝典大公开的作者是戴霞 主编;戴霞 总主编,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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