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作品介绍
把健康走出来
作者:李澍晔,刘燕华 日期:2021-08-14 18:03:09
《把健康走出来》主要内容包括:不能等了——现在“迈腿”很重要,贵在坚持——健康就在脚下走法正确——健身效果显著,形成规律——终身受益,随时随地——零存整取,放松心情——步伐灵活形式多样——积极性高,安全为首——马虎不得,重视防病——细节很重要等。
世界卫生组织,在对各项运动进行了充分调研后。很终得出结论讼:行走是优选的运动。
腿脚是人体之根,健康从足下开始。
阅读提示:
把健康走出来的作者是李澍晔,刘燕华,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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