作者：王海峰 施景培 日期：2021-09-22 09:50:53
本书有关身心健康的理论和方法，系从释净空老教授历年讲学和演讲的文档记录中粹选集成。释净空老教授六十几年游历世界各地讲学与各类演讲、讲座交流中，经常论及传统的预防保健、祛疾养生的道理和方法，他将中华民族传统的儒家、佛教和中医文化理念与现代前卫科学原理融会贯通，阐述为许多现代人闻所未闻的诸如“卫生”“卫性”“卫心”的素食养生之道，和简单饮食、培养清净心、慈悲心等养生理念方法，以及惜福积德、断恶修善以改造命运、获得人生幸福的道德人生观，从而使养生保健之道成为圆满、积极的人生之道、生命之道。