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作品介绍
走出亚健康
作者:陈家旭等 日期:2021-11-21 14:57:04
调查显示,高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%以上,像新闻业、金融业、电信业、广告业、娱乐业等白领云集之处,是亚健康状态人群的“重灾区”。
处于亚健康状态的人,就像面临万丈悬崖,如果有人拉一把,他就能回到健康,如果再前进一步,就会坠入疾病的无底深渊。
本书从合理调整饮食、培养良好生活习惯、养心静性、适度锻炼等环节入手,引导广大读者走出亚健康的迷宫。
阅读提示:
走出亚健康的作者是陈家旭等,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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