作者：张秋臻,杨林,姜爱荣 日期：2021-11-21 14:57:40
谁说男子不爱美？你瞧瞧，本书就是为那些爱美的男士们所准备的。健美锻炼、饮食美容……时下最流行的健美运动、服饰装扮、养颜食谱尽数搜罗其中。爱美的你还等什么，赶快行动吧。
男士追求健美，不仅是时尚的需要，更是健康的需求。承担事业、家庭两副重担的男士更需要强健的体魄和旺盛的精力。
本书集健美训练于一体，融食疗知识于一炉。注重知识性、实用性和科学性。通过健美训练，配合食疗妙方，从而达到健美形体的目的。本书内容翔实、文字通俗、图文并茂，健美方法科学实用，便于推广，是广大爱美男士不可多得的科普精品读物。