养生健身百法txt下载_逸风等编

作者：逸风等编日期：2021-11-21 14:59:39

　　本书介绍了五百余种简易、有效、有针对性、切实可行的养生健身方法。可以说，它们是祖国成千上万种养生键身法中的精华。
　　它的内容包括：自我按摩健身法；四季养生法；运动健身法；自制药物养生法；药膳进补法；中老年养生法；常见病食疗法。参加编写这部书的作者，大都是在医院坐诊几十年的主治医师，经验丰富，所选编的养生健身法都具有科学性和实用性。

阅读提示：养生健身百法的作者是逸风等编，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。