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作品介绍
老年人学跳广场舞
作者:马古兰丹姆,施珈玥 日期:2021-11-21 15:02:49
马古兰丹姆、施珈玥主编的《老年人学跳广场舞》是一本专为老年人学习如何跳广场舞的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征,全面地介绍了跳广场舞的准备工作,包括服装等装备的挑选,正确跳舞的动作要领,运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书,希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始,养成每天锻炼的良好习惯。
阅读提示:
老年人学跳广场舞的作者是马古兰丹姆,施珈玥,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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