作者：王羽暄 日期：2021-11-21 15:06:53
《情绪排毒》为台湾资深身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中，通过完整介绍人体七大脉轮，解开人体能量的奥秘，释放情绪毒素，找回身体的能量。本书54组瑜伽伸展练习，不管有没有瑜伽练习基础，都能够照着步骤进行练习。本书图解对症练习，便于读者视身体、情绪的不适，找到相对应的练习方式。与此同时，书中还加入芳香疗法和呼吸疗法，形式丰富有趣，期许这本书能为忙碌的现代人找到心灵出口。
王羽暄原本是个上班族，因为身体出现了严重健康警讯，而投入了瑜伽世界，从“皮拉提斯”奠定身体结构的根基；从“芳香疗法”发现身体与心灵间微妙的连结；从瑜伽开启通往自我内在之路。十年瑜伽历程，不但改善了身体，也逐渐让内在心灵得到提升与滋养，找到身心合一的关键，期许本书也能为忙碌的现代人找到心灵的出口。
作者资历
·加拿大STOTT Pilates认证教师
·美国NAHA国际芳疗师认证
·Yoga Instructors印度瑜伽指导师
·2008 年设立个人工作室－光瑜伽
·Yoga Therapy印度疗愈瑜伽／特殊族群专业指导师
·Professional Thai Massage泰式古法＆疗愈按摩专业按摩师
·REIKI-123 TRAINING 一二三阶结业
·生命灵光学动、静疗愈／能量师
·School Of Ayurveda & Panchakarma印度阿育吠陀训练结业
·《台湾行动瑜伽》创会理事长