作者：(美)乔希·阿克斯 日期：2021-12-03 11:46:33
“飞鱼”菲尔普斯的保健医生，美国著名自然医学专家兼临床营养学家前沿之作！
《谷物大脑》作者等众多医学专业强力推荐！
美国购物网站疾病类图书畅销榜首！
译成英法德日等11国语言！
颠覆“除菌有利于健康”的传统思维，普及“脏一点儿更健康”的全新理念！
破解过敏、肥胖、慢性疲劳、关节炎、糖尿病、甲状腺疾病等众多问题的根源！
《吃土：强健肠道提升免疫的整体健康革命（精）》中，乔希·阿克斯博士分享了他所掌握的关于肠漏症的所有信息和治疗方案；讨论了肠道渗漏症的发病机制和发展轨迹；还深入探讨了肠漏症的风险因素，它为何会成为美国乃至全世界居民疾病和功能紊乱的主要起因。本书还会讨论如何确定读者是否患有肠道渗漏症，如何从今天开始保护自己和家人。利用书中的工具，人们将一起建立起个性化的治疗方案，开始帮助恢复和封闭肠道，抑制炎症，减少免疫功能紊乱，并在不久的将来和整个生命周期里彻底改善健康状况。
肠道不但是消化器官，还是免疫力的首道防线，更是整个身体的健康中心。我们的肠道与居住在其中的数万亿微生物和谐共生，让我们保持良好的健康状态。但是过度清洁、充满毒素、滥用药物、压力过载的现代生活方式，让我们的肠壁产生许多极小的孔洞，让未消化的食物颗粒、细菌和毒素渗入到血流当中，导致免疫系统失常，进而产生各种疾病。这种情况被称为“肠漏症”。
80%的人都有肠漏症，但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源，包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎，甚至癌症。
在《吃土：强健肠道提升免疫的整体健康革命（精）》中，乔希·阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果，生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念：回归大地，过上“吃土”生活。阿克斯博士解释，为了扶助肠道细菌和防治肠漏症，在日常生活中有一点儿“脏”是必要的。土壤中那些让植物和动物茁壮生长的微生物，也是保持我们的肠道健康所需的。阿克斯博士提供了简单的方法，让我们可以获得那些必需的微生物，例如不再使用除菌洗手液、多吃本地产的食物、使用精油、喝骨头汤，甚至直接吃一点儿富含益生菌的黏土。
阿克斯博士不但提供了简易测验，让读者很快掌握自己是否有肠漏症、属于哪种肠漏症类型，而且提供了步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案，包括食谱、营养补剂、作息时间、自制清洁用品配方等，所有读者都可以即学即用，仅用30天就可以显著改善肠道健康，从源头防治百病。