高血压该怎么吃txt下载_何一成

作者：何一成日期：2021-12-03 11:46:54

　　您是否有家族高血压病史？您是否过度肥胖？您是否摄取过多的盐？您是否经常吸烟、饮酒过量？您是否过度紧张，经常睡眠不足？您是否很少运动？若有这些症状或生活习惯，就要当心了！注意预防隐形高血压！何一成编著的《高血压该怎么吃》精选69种对高血压患者有益的食材，满足高血压患者的饮食要求，吃对食物，远离高血压。143道降血压特效食谱，每道食谱都经过营养师的精确计算，营养成分及能量标示清楚，严格控制盐的摄入量，有效降低高血压。

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