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作品介绍
10分钟超级名模美瘦操
作者:(韩)表英珠 日期:2021-12-03 11:48:21
表英珠编著的《10分钟超级名模美瘦操》是一本简单有趣,效果明显,在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻炼法。内容包括:消除每日疲劳的Daily美瘦操,让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操,减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。
阅读提示:
10分钟超级名模美瘦操的作者是(韩)表英珠,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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10分钟超级名模美瘦操下载地址
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