作者：张群湘,黄润波 日期：2021-12-03 11:52:10
改善健忘，延缓脑退化，预防老年痴呆，饮食疗法与中医药养生完美结合；香港年度、月度畅销书榜前5名，再版5次！
张群湘、黄润波编著的《最佳食疗：健脑食疗》介绍健脑益智的食疗，其意义不仅在于保健，除了达到无病健脑益智的效果，在“辨证论治”的前提下，还可用于治疗儿童期轻度的弱智、中年人的记忆力减退、预防老年人的脑退化症及其康复期的调理。健脑益智食疗的作用不容忽视。
为何健脑要注重食疗？《本草纲目》的作者李时珍曾经说：“饮食者，人之命脉也。”健脑食物一方面有益智作用，一方面又可以为身体提供必需的营养要素。众多健脑方法中，以食疗最为可行，食物在这方面拥有绝对的优势。许多事实证明，长期坚持摄入健脑膳食，不但会改变全身的营养状况，改善性情，同时还可以提高智商。
张群湘、黄润波编著的《最佳食疗：健脑食疗》介绍健脑中药及食材，提供40多款健脑食疗菜谱，详述脑功能退化症的基本常识。