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作品介绍

3招不得高血脂


作者:李洪梅  日期:2021-12-03 11:52:13




  血脂异常对身体的损害是隐匿性、渐进性和全身性的,早期常常没有明显感觉,易被人们忽视。虽然血脂异常不痛不痒,但是对身体造成的危害是巨大的,最直接的后果是造成“血稠”,使局部血管壁变厚,最终导致全身重要脏器,如心、脑、肾缺血或坏死。因此,防治血脂异常至关重要。那么,怎样才能有效地防治血脂异常呢?我们想要控 制血脂,究竟需要注意哪些呢?
  管住嘴:降低肉类脂肪烹饪的小方法有哪些?外出就餐怎样点油脂少、低热量的食物呢?哪些营养素降脂作用好……
  迈开腿:哪些有氧运动可以降血脂?在家里可以做哪些降血脂的运动?办公室里可以做哪些降血脂的运动……
  生活细节:坐便真的有利于降低血脂吗?什么时间喝水降脂效果更佳?哪些娱乐活动可以辅助降低血脂……
  希望各位朋友通过阅读李洪梅的《3招不得高血脂(不要让药赖上你)》,可以学会从饮食、运动、生活等方面轻松远离血脂异常,不做血脂异常的药罐子







阅读提示:3招不得高血脂的作者是李洪梅,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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