作者：邓方华 日期：2021-12-03 11:54:34
邓方华编著的《少林腿法绝技/少林秘传绝技丛书》内容包括：
1．“手是两扇门，全凭腿踢人”“一寸长一寸强”，腿脚是技击进攻的重要利器，以腿踢人，力大劲足，杀伤强烈，势猛难挡。少林腿法，乃“北腿之祖”，前踢后撩、横击直劲、扫蹬撞顶、高低回环，丰富多彩，变化多端。
2．太祖腿击，铁腿硬劲，架势大开，放长击远。长劲通透犀利，力量充足，杀伤力强；且攻击距长，覆盖面大，出腿敌难逃。
3．戳脚，被誉为“北腿之杰”。其注重腿法．擅长腿法；动作舒展，放长击远；硬攻直进，快速勇猛。戳脚有“八根”，丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾：戳脚有“八绝”，提、圈、掀、插、摆、点、踢、蹬．各有其妙。
4．少林潭腿，行走如猫，抬腿似风，落地生根。技击时，上下盘同步出击．令敌防不胜防。下盘发招．讲究“腿不过裆”，动形较小，速度很快，收发自如；上盘进击，注重劈砸，力度强大，招势威猛。
5．少林金刚绝杀连环腿．来自少林嫡宗金刚门，据说由“少林铁腿王”僧稠所传。此连环腿法，共有二十四势，势势勇猛，招招刚劲，腿腿绝杀，乃自卫防身不可多得之绝技。
6．达摩派乃少林古传名门，少林很多流派大都由此演变而来。少林达摩腿法，以古朴实用、攻击犀利、灵活多变而著称武林。达摩追魂连环腿，共二十四势，势势精湛，招招连环．腿腿追魂，乃临敌防身之秘传绝技。
7．韦陀门乃少林古传名门，此派不但讲究功夫。勇冠武林；而且注重技击，招法严谨，拳脚并用，惯用腿击。韦陀迷魂连环腿．共二十一势，有直有横，时左时右；忽高忽低，声东击西；真真假假，虚虚实实；令敌无从捉摸，防不胜防。
8．武松拳，也叫“二郎拳”，乃少林古传名门。武松拳法，拳势粗犷，刚猛有力；拳脚并用，硬打快攻。武松鸳鸯腿，注重踢法，高腿低脚，长扫低铲，应有尽有，堪称绝技。
邓方华，男，汉族，1972年9月12日出生，河南省灵宝市人，博士、硕士生导师。
1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业，同年8月到灵宝市公安局刑警队工作2002年7月毕业于武汉体育学院，研究方向为散打教学理论与方法，获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事式术教学工作；20005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业，攻读博士学位，研究方向为古代武术文化。2009年6月毕业，获历史学博士学位，并继续留体有系从事教学工作，现任郑州大学体育学院（校本部）教研室主任。
从小喜爱武术，曾在湖南省南北少林式术学院跟随武术名家邹寿福师父学习；在武汉体育学院学习期间，师从曾于久教校，系统学习研究散打和路奉道的理论与方法，并得到易筋经研究专家石爱桥教授的指导和帮助；博士阶段师从袁祖亮教拔，系统学习中国古代火，重点研究秦汉三国武术文化。
现为国家散打一级运动员、我判员，中国式捧跤国家一级裁判员。研究方向为民族传统体育学，在《北京体育大学学报》《人类学学报》《河南社会科学》等核心期刊发表专业学术论文6篇，被权成期刊《新华文摘》论点转载1篇，主持省部级课题2项，获得河南省科技进步奖三等奖1项，出版著作3部；在校担任武术、散打、太极季、民族传统体育概论、民族传统体育学竟赛与训练方法、武术文化概论等课的教学任务，教学获那州大学第七届教师讲课大赛二等奖。
在灵宝市公安局特警队、刑警队有过3年工作教学经验。曾创办《郑州大学搏击俱乐部》，教学经验丰富，深得学生好评。