作者：钱惕明 日期：2021-12-03 11:55:13
钱惕明著的这本《太极拳不老春养生心法揭秘》试图以太极哲理、拳理、内功心法为基础，结合中医知识和西方新兴的自然疗法理念，经过自身的体悟和众多太极拳得益者的实证，把太极拳“不老春”心法奥秘揭示出来，奉献于社会、奉献于广大太极拳爱好者，让太极拳成为开启人体潜能、激发青春不老的金钥匙。
钱惕明著的这本《太极拳不老春养生心法揭秘》主要论述太极拳是世界上最优美的最能抗衰老葆青春的恒氧运动，论述太极拳的三大功能、十大特征、修炼程序、炼拳先练心、完善人性等创见。本书主要内容以目前流行的42式太极拳为载体，为了填补空缺，满足民众对太极养生的需求，特采用“注”这一传统方式，对42式的每一招式内功养生心法均作注释、增演，注其所隐，增其所缺，演其所稀，发其所未发。所注内容都是推陈出新、行之有效的抗衰老葆青春的武当养生心法。本书体例完备内容新特，为武当丹派的传统养生秘诀与大众流行套路的有机结合。在学练实践中，怎样在套路上运用武当丹派的养生心法与功法和具体练法，本书给予了详细的介绍，把武当丹派不传之太极不老春奥妙公诸于世，以推动全民健身。