作者：张晔 日期：2021-12-03 11:57:49
《回家吃饭：关爱家人的260道养生家常菜》首次推出著名营养专家张晔的210余道私房家常菜谱，以及家庭常备保健饮品、保健小偏方等。是张晔老师40余年宝贵生活经验的总结，针对全家人、女性、上班族、老年人、孩子等人群，根据常见需要提出对应的饮食方案，更囊括家人团圆宴等特色实用内容。对每种菜谱配以精美彩色大图、详细营养解析和细致的步骤指导。跟随专家张晔的指导，轻松吃好每日家常菜！随书附赠张晔食材笔记，轻松掌握各种食材！
家常菜，回家吃最健康，跟家人一起吃饭，温馨又养生！
解放军309医院前营养科主任张晔老师首次独家奉献私藏40余年的家常菜烹饪及养生经，为中国家庭献上最实用的家常菜养生方案。
《回家吃饭：关爱家人的260道养生家常菜》分为全家人的健康家常菜、孝敬爸妈的养生家常菜、亲亲宝贝的保健家常菜、美丽女人滋补家常菜、关爱男人健康调理家常菜、全家人的健康团圆菜等6大部分，共介绍200余道家常健康菜肴及汤水饮品、保健小偏方等。除对每种人群给予详细的饮食保健指导外，更特别针对不同人群需要，推荐美味又养生的家常菜肴，制作步骤详细，均配有分步详解，还特别介绍了每个菜的保健功效。
书后特别附赠汇集张晔老师40余年厨房心得的家常食材养生经，包括常用家庭食材及药材的选购、养生、保健、营养等知识，珍贵独到，供家庭主妇参考使用。
全书彩色印刷，精美超值。