作者：日本主妇之友信息情报社 日期：2021-12-03 11:59:10
日本主妇之友信息情报社编著的《日式轻食料理》是一本为您提供健康餐饮建议的菜谱，主要针对体检后被医生建议“要开始重视饮食了”的人群，如肥胖、糖尿病、高血压患者及上述相关疾病的高危人群，还有那些开始意识到自己生活习惯不健康和腹部有赘肉的人群。
在本书中，并不需要您极端地忍耐和节食，编著者为您提供了每餐500千卡的营养搭配建议。编著者专注于为您提供优质的菜谱，这些美味佳肴无论是谁都能够轻松做出来，不需要您减少食量也能获得对美食的充分满足感。