作者：张慧,杨建梅 日期：2021-12-03 11:59:52
中医养生保健历史悠久，内容丰富，是传统文化的瑰宝，它是以保护健康、预防疾病、修身养性、增强体质为宗旨的综合性养生保健活动。张慧、杨建梅著的《中医健康养生100问》的内容分为体质调理篇、四季养生篇、饮食养生篇、运动养生篇、药食养生篇5篇，以问答形式详细讲解了中医养生保健的知识、措施和操作方法。力求文字通俗易懂，方法简便易行，医理浅显易解，配以生动插图，将科学性、可读性、可行性和趣味性相结合，为社区居民增加中医健康知识，助于养生保健，送上一本实用的科普读本。
张慧，上海市徐汇区中心医院主任医师，全国名老中医学术继承人，上海中医药大学兼职教授，上海市基层名老中医专家传承研究工作室导师，上海市首期中医药文化科普巡讲团专家。兼任国家中医药管理局“十一五”重点专病及“十二五”重点专科负责人、国家药物临床试验机构中医脑病专业组负责人、上海市优势专科负责人、上海中医学会综合性医院中医科发展研究会常务委员、上海中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会常务委员等。擅长中医脾胃病、中医神经系统及精神疾病等疑难杂症的诊断及辨证施治。