作者：(宋)周守中 日期：2021-12-19 01:38:10
《养生食忌》养生食忌刻格致丛书本；食疗著作。本书主要阐述食疗禁忌。辑有五谷食忌、五味食忌、五果食忌、五菜食忌、六蓄食忌、诸禽食忌、虫鱼食忌、孕妇食总、乳母食忌、小儿食忌、逐月食忌，并附永当戒食、诸果有毒、诸兽有毒、诸禽有毒、诸鱼有毒、饮食害人、饮食相反等内容，最后附急救良方。《养生月览》分上下两卷，凡507条，书中取宋以前诸家养生之论说，按农历纪年的十二月为序，依次记述养生方法、生活宜忌，欲养生者可循月查览，故题名”月览”。 该书辑录涉及 《黄帝素问》《金匮要略方》《千金方》《月令》等近八十种文献的各种养生方法多以此为依据，本于四时指导养生而各有侧重，其中一些行为规范甚至已逐渐演变为约定俗成的民间习俗。