作者：河南电子音像出版社 日期：2021-12-19 01:42:32
陈氏太极的动作，左旋、右、上下螺旋，用缠丝这个名词来形容陈氏太极的动力形式，缠丝的方法叫缠丝法，用缠丝的方法练的劲叫缠丝劲，用这种方法练的功叫缠丝功。《陈小旺陈氏太极缠丝功1》为我们介绍的就是这种功夫，内容有：陈氏太极大刀、陈氏太极枪、陈氏太极双剑、陈氏太极大杆、陈氏太极单刀、陈氏太极单剑等。
《陈小旺陈氏太极缠丝功1》的内容简介如下：
缠丝劲是陈氏太极拳的劲法术语之一，是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力，亦名“缠丝劲”。它主要的动作是顺缠逆缠、进缠退缠、上缠下缠、里缠外缠、左缠右缠、前缠后缠和大缠小缠。用缠丝的方法练的劲叫缠丝劲，用这种方法练的功叫缠丝功。
“陈氏太极缠丝功”主要分为两部分讲解，第一部分侧重讲解以丹田左右旋转为主的缠绕运动规律；第二部分主要讲解以丹田中的横向中轴、前后旋转缠绕的运动规律。
《陈小旺陈氏太极缠丝功1》由河南电子音像出版社出版。