作者：(美)乔治·希恩 日期：2022-01-23 02:08:16
《越跑心越强大》是世界级“跑步教父”乔治·希恩博士的全新力作，是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经，曾连续14周登上《纽约时报》排行榜榜首，并被全球跑步爱好者公认为跑步界人人必读的“跑步圣经”。台湾铁人三项冠军徐国锋、《跑者世界》总编辑大卫·威利、美国前总统克林顿推荐。
你究竟为何而跑？
跑步，究竟是为了身体，还是为了心灵？
跑步，是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？
《越跑心越强大》是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。没有人能像乔治·希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释：如何成为一名真正的跑者，如何拥有一个跑步人生？透过他的领悟与阐述，跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动，而是心的锻炼，是一次找到自己的精神之旅。也许，你要击败的，不是其他对手，而是你心中想要放弃的微弱声音。
本书集结希恩自1975年至1995年间撰写的专栏与书籍精华，从他45岁重新开始跑步说起，到“经历癌症”和“生命最后的体悟”，精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍，以及他最喜爱的“跑步游戏”。他相信：在人生道路上，每个人都可以成为一名真正的跑者。
这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经，拿起本书，让你从零爱上跑步，成为自己心中的英雄！