作者：(美)艾德·雅各比 日期：2022-01-23 11:48:30
运动员一教练员关系，运动员个性特点，运动员发育程度，运动伤病，甚至包括可以利用的体育设施和天气。艾德·雅各比主编的《跳跃项目全书》的目的是全面发展运动员的运动能力和提供跳跃训练的方式方法，不仅探讨跳跃的技术因素，还概括了提高技术和成为优秀运动员的全面计划。
这本书呈现了最佳的教练员和教师阵容，提供了头脑、心理和体能训练的计划以及各个跳跃项目的技术技巧。本书的作者都是田径运动领域世界知名的专家，他们与优秀运动员一起参加国际比赛，在教练生涯中经历了许多难题，他们有过成功也经历过困境。本书展现了许多教练员多年积累的成功研究和丰富经验。
世界顶尖的田径教练员，世界顶尖的田径资源！
《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高，涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备，是一本绝无仅有的、全面详实的奥运会田径跳跃项目宝典。
著名田径教练员艾德·雅各比同全明星教练员克里夫·罗维尔托、汤姆·特列斯、克尔·特列斯、布·谢克斯奈德、格雷格·赫尔、威尔·弗里曼和凯斯·汉斯切恩与读者一起分享了他们的训练秘籍和训练策略。他们创造了62项NCAA冠军、15枚奥运会金牌以及数不清的美国及其他世界赛事的奖牌和冠军。
每个跳跃项目的每个技术阶段————从助跑到起跳到落地————都为您详细地描述了各自的正确技术。既能帮助您认识和改进常见的错误技术，又可以通过25个以上特定的赛前准备训练来完善技术动作。
从赛前准备、体能训练到训练策略，《跳跃项目全书》可谓一本田径教练员和运动员不可或缺的工具书。