作者：田纪钧 日期：2022-01-23 11:50:50
田纪钧编著的《小病小痛拉伸搞定》从筋的方向入手，对疾病进行分析治理；可以利用抻筋舒活经络，疏通气血；可以利用抻筋改善五脏六腑的功能，调节亚健康状态；可以利用抻筋调节阴阳，保护身体健康，延年益寿。
想要利用拉伸的方法改善健康，都有哪些具体方法和注意事项？拉伸可以辅助治疗哪些常见病？生活中，哪些错误的习惯和认识，让我们离健康越来越远？导致筋缩的罪魁祸首是谁？
这本书，将为您解答所有的疑惑。
畅销书《经络松筋法》姊妹书，抻筋圣手田纪钧的又一力作。打开身体筋结，六大抻筋术让您从头美到脚，整体松筋法还您健康体态。现代医学的进步为我们了解自己的身体提供了极大的方便，但是也带给我们思维的误区————没有诊断出疾病，人就是健康的。其中就包括了影像检查不能查出来由筋缩导致的病症。“筋缩”，就是筋肉短了，与肌肉并行的神经、血管也会受到殃及。筋缩的人会感觉不舒服，但从外表看不出来，影像检查结果大多显示为正常，但是这并不意味人的身体就是健康的。
筋与气血经络、五脏六腑、五官九窍、四肢百骸、皮肤、毛发等都有密切的关系。正是因为筋如此重要，我们才推崇抻筋，希望可以额外获得一条解决病痛的途径。
《小病小痛拉伸搞定》的抻筋术式针对人体从头到脚的各种健康问题，简单易学、实用有效，适合男女老少。抻筋可以舒活经络，疏通气血，改善五脏六腑的功能，调节亚健康状态，调节阴阳，保护身体健康，延年益寿。