作者：张家蓓 日期：2022-01-23 11:52:13
《月经调养书21天瘦必胜》是一本月经调养书。减重权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！
作者张家蓓医师，一生致力于女生子宫健康的医疗事业，通过个人亲身体验的月经周期调养/减肥经验以及作为女性专属医师治疗经验，首次公开女生利用月经周期减重的秘诀，如超有效7天瘦下3公斤必吃减肥食谱、女性专属生理调养瘦身法、生理周期的运动法等等，让女生在任何时候都能轻轻松松地照顾好自己的好朋友——月经。
《月经调养书21天瘦必胜》讲述了：你知道利用女性特有的月经周期四阶段调养吗？顾好子宫，21天轻松瘦身。
全年龄女性适用：一次网罗15岁(青春期)、20岁(少女期)、30岁(轻熟女期)、40岁(熟女期)、50岁(更年期)5大年龄层女性，依据不同的生理状态，提出专属生理调养瘦身法。
独门减重法：超有效7天瘦下3公斤必吃减肥食谱、4大独门减重饮食原则、四阶段共12道茶饮与料理，用对食物，吃对时间，不挨饿也继续瘦。
中西医并治：最夯的5大中西医合并治疗方式，安全、快速，减重效果看得见。
《月经调养书21天瘦必胜》的作者是张家蓓。