作者：唐兴官 日期：2023-02-05 04:35:20
人有九种体质，您是哪一种？对照书中的“九种体质分类与判定自测表”一测便知。
唐兴官编著的《九种体质养生美食（第2版）》告诉您如何根据体质进行饮食养生，如何通过食物来改善体质。书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方法，教给您400余道养生美食的制作方法。
还等什么，快动手来做一做吧。
唐兴官，男，汉族，重庆市大足县人。中国药膳创始人彭铭泉教授贴身弟子，中国彭氏药膳研究中心药膳讲师。药膳师，食品雕刻师，美食作家，已出版《素食滋味》《美食亲手做》等著作5种。