作者:张其成
类别:生活电子书
关键词:一本书学会中医养生
整理日期:2017-02-23 13:25:27
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作品导读
本书是根据北京中医药大学张其成教授在北京电视台《中华文明大讲堂》所作讲座润色而成。作者从精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生入手,全面详细地阐述了中医养生的基本内容。尤其是在运动养生部分,介绍了五禽戏、八段锦、少林易筋经等传统养生方法,并提..
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