作者:〔美〕苏珊·阿尔伯斯
类别:生活电子书
关键词:吃货的50种情绪减肥法
整理日期:2017-04-07 11:14:21
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作品导读
如果你—— 经常无意识地用吃来减轻压力、改善情绪,导致无法控制体重; 正在减肥,但运动或节食的压力让你越吃越多; 减肥成功后需要保持身材,但因为控制不了食欲而反弹; 想戒掉某种不健康的习惯(抽烟、喝酒……),但不知用什么方式替代; ..
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