作者：〔日〕有田秀穗
类别：生活电子书
关键词：消除压力 从大脑开始
整理日期：2017-04-07 11:19:13
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作品导读
世人每天承受着众多压力，《消除压力，从大脑开始》介绍了减压的最佳方法：提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟，就能影响你的一生！ 其实，以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”..
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