作者：成海艳
类别：生活电子书
关键词：这样睡眠最有益
整理日期：2017-04-07 11:30:00
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作品导读
莎士比亚说：“人生第一道美餐就是睡眠。”正确有益的睡眠不仅能够使身体得到休息，体力得到恢复，而且能改善机体的免疫功能、生殖功能，进而振奋精神状态、增强记忆力、提升健康指数。 《这样睡眠最有益》在结合中西医养生观点的基础上，对睡眠与养生的关系..
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